作者:东易小编
2020/03/19 00:00:29 浏览量:3549当一个人休息时,必须得创造一个对其身心健康有益的休息环境。 如果卧室的床摆放位置不正确,肯定会影响到一个人的身心。
摆放方向
中医认为,正确的睡姿应该向右侧卧,腿部略微弯曲。通过这种方式,使心脏处于高位,而不受压迫; 肝脏处于低位,供血较好,有利于新陈代谢; 胃中的食物通过重力向十二指肠推进,促进消化和吸收。同时,整个身体处于放松状态,呼吸均匀,心跳减慢,大脑,心脏,肺,胃,肌肉,骨骼得到充分休息和氧气供给。当然,对于一个健康的人来说,你不必过于限制你的睡眠姿势,因为人们往往不能保持固定的姿势睡觉直到天亮,大多数人都在不断改变他们的睡眠姿势。这更有利于缓解疲劳。
通常,床位于南北方向,符合地球磁场线的方向,有利于睡眠。当然,东西方向也可以。但是,民间认为床头不适合朝西。不过也可以根据个人喜好来调整床的方向。
摆放禁忌
床头不宜安排在横梁之下,横梁在风水学中有“煞气”一说,如果床中间有横梁的话,会使人产生压抑感,不利于休息。
床头不宜安排在太接近窗户的位置,一方面在睡觉时,若窗户关闭不严则易受风感冒,对健康不利;另一方面,近窗位置往往噪音较大,不利于睡眠。
床头不宜安排在正对镜子的位置,因为夜晚起夜时,人在昏暗条件下,影子映于镜上,容易被自己或别人的影像所吓,导致精神不安。
错误的安床方位,除了会让人难以入睡外,还会令人做噩梦,导致焦虑和心悸,这会对人的身心健康造成不利影响。
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